現(xiàn)今社交媒體上的短視頻平臺(tái)日益增多，很多人紛紛加入到剪輯視頻的大軍中。然而，一些人卻忽視了拍攝過(guò)程中的安全問(wèn)題。為什么要戴護(hù)目鏡拍短視頻呢？是因?yàn)閿z像機(jī)的鏡頭有強(qiáng)光和反光，會(huì)刺激眼睛，長(zhǎng)期使用極易導(dǎo)致眼部疲勞、干澀甚至角膜炎等眼病。

1.護(hù)目鏡的種類(lèi)

護(hù)目鏡有多種類(lèi)型和款式，美瞳護(hù)目鏡和黃色護(hù)目鏡是最常用的兩種。前者可以保護(hù)眼鏡不受光損傷，后者則可以改善畫(huà)面的顏色。因?yàn)樗鼈兌加锌棺贤饩€(xiàn)功能，所以任何一款都是非常有效的保護(hù)眼睛的工具。

2.護(hù)目鏡如何選擇？

如何選擇合適的護(hù)目鏡也是很多人的疑問(wèn)。如果是經(jīng)常要長(zhǎng)時(shí)間使用，最好選用舒適度比較高的護(hù)目鏡，這樣佩戴起來(lái)不會(huì)太累，不僅可以保護(hù)眼睛，有助于減少眼疲勞，而且可以拍攝更好的作品。

3.護(hù)目鏡的佩戴方法

正確佩戴護(hù)目鏡很重要。頂部要靠近眉毛，底部要蓋住眼袋，側(cè)部要貼合臉部。眼鏡的開(kāi)口處最好適當(dāng)調(diào)整，不要用力壓下去，否則容易在拍攝過(guò)程中產(chǎn)生影響。

4.拍攝光線(xiàn)調(diào)節(jié)

拍攝角度和鏡頭等影響，幾乎每個(gè)人的視頻都需要適當(dāng)調(diào)節(jié)。我們可以使用調(diào)色板功能來(lái)選擇濾鏡，使拍攝更美麗、更夢(mèng)幻。

5.拍攝技巧及其注意事項(xiàng)

在拍攝視頻時(shí)，為了達(dá)到更好的效果，應(yīng)該要注意隊(duì)形、場(chǎng)景布置，還有拍攝的合理時(shí)間。另外，在操作時(shí)也應(yīng)該注意安全問(wèn)題，不要吊著腳，避免發(fā)生意外！

6.注意事項(xiàng)

如果眼睛有不適感，應(yīng)該立刻停止使用護(hù)目鏡；2、不要強(qiáng)迫自己使用護(hù)目鏡，否則容易影響眼部健康；3、使用的材料不要過(guò)于便宜；4、佩戴護(hù)目鏡時(shí)不要模仿鏡頭來(lái)移動(dòng)頭部或調(diào)整玩具。

總之，戴護(hù)目鏡拍攝短視頻不僅是對(duì)我們自己眼部健康的保護(hù)，也是一種拍攝技巧。只有做好這兩方面的工作，才能夠真正擺脫眼部疲勞，拍出一部好看的短視頻！